【手釣野生石斑魚】
又來到宵夜時段,自詡為體貼賢內助的我
總不能讓我家大爺總是在吃炸雞、鹹酥雞之類的油炸物吧!
想到最近我家大爺常嚷嚷著說想吃點清淡的,
剛好家裡有我家大爺釣的新鮮石斑魚以及北海道干貝,那就來動手試試囉!
石斑魚-這次的食材是30公分左右的玳瑁石斑及紅點石斑魚(在地俗稱),
都是屬於小型的石斑魚種。
首先,先把石斑魚洗淨後處理內臟。
雖然古人說:「工欲善其事,必先利其器」
但偏偏我就不是職業的大廚嘛!當然也沒有專業片魚刀~
只好拿著家裡再普通不過的菜刀,慢慢片下魚肉
還好,魚肉給我片下來了,手指頭都還留著! ^^|||
而也還算成功的完整片下魚片,其餘無法用刀子片下的
而也還算成功的完整片下魚片,其餘無法用刀子片下的
就用鐵湯匙稍微刮除一下。
至於魚頭及魚骨部分當然也不要輕易丟棄
可拿來熬煮味噌魚湯是很不錯的選擇!
【北海道干貝】
干貝大小雖然是S級的 但一點也不小粒呢
首先先從冷凍庫拿下退冰,再浸泡於水裡至軟(以能切得動為主)
由於是我家大爺要吃的,今天準備了六顆北海道干貝
可說是下重本呢!!
再來將干貝切丁或塊狀,取決於個人喜好!
而剛剛浸泡干貝的退冰水也不要倒掉,干貝的鮮甜原汁可為湯頭加點分!
再來,將切塊狀的干貝放進麻油熱鍋裡拌炒一下
下鍋後直接倒入以薑絲、干貝原汁的湯裡,再放入適量的米飯
最後把魚肉統統倒入鍋裡熬煮約12分鐘
粥湯的濃稠度也依個人喜好來決定熬煮的時間
接著依個人口感加入鹽巴、胡椒粉
起鍋後灑點蔥花,就大功告成啦~~!
瞧瞧,一瓢舀起,滿滿的帶皮魚肉及鮮嫩干貝實在是太豐盛啦!
況且手釣的野生石斑的鮮度以及充滿彈性的肉質
一向是我家大爺所喜愛的!
這次的干貝石斑粥~成功!
大爺迷之聲:(是因為我釣的石斑好吃吧....!)